BOOKOFFで100円で買ったレディー向けのYOGAの雑誌に載っていた瞑想入門によると、
眠る前のひと時、理想の生活を送る自分を想像したり
楽しかった事を出来るだけ思い出してみたりするのが
導入だそうだ。
祖父がヨガをやってたのもあるのか、結構自然に好き。
(・・・というかうちのじいさんは何でもやりたがるので
今は漢詩や大正琴をやっている。)
私の理想の生活・・・・。
こうゆーCity Viewの
超高級デザイナーズマンションに住む事でしょ。
壁一面ガラス。
室内プラネタリウム。ジャグジー。風呂にもプラネタリウム。
室内にカウンターバー(見た目が好き)。
仕事から帰り、今日あった嫌な事なんかを恋人にグチりながら
自宅のバーで軽〜く一杯。
BGMは、リラクゼーション系の波の音。
んで・・・・・・
こういうにゃんこ。
これがヨガで良いのか!?
1 件のコメント:
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